Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk Tarifi
Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk Tarifi
Evde sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak, hem aileniz hem de misafirleriniz için harika bir ikram alternatifidir. Fırında krema soslu sebzeli tavuk, bu anlamda oldukça pratik ve gösterişli bir seçenektir. Bu tarif, hem lezzeti hem de görünümü ile sofralarınızı renklendirecek ve davetlerde dikkatleri üzerinize çekecek.
Malzemeler
Tavuk İçin:
- 4 adet tavuk butu (veya göğsü)
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
- 1 tatlı kaşığı kekik
- 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Krema Sosu İçin:
- 200 ml krema (ya da sütten yapılmış bir alternatif)
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 2 diş sarımsak (ezilmiş)
- 1 tatlı kaşığı hardal
- Tuz
- Karabiber
Sebzeler İçin:
- 2 adet havuç (ince dilimlenmiş)
- 1 adet kabak (yuvarlak dilimler halinde kesilmiş)
- 1 adet patates (küçük küpler halinde doğranmış)
- 1 adet soğan (pencereli dilimler halinde kesilmiş)
- 1 adet kırmızı biber (şeritler halinde doğranmış)
- 1 su bardağı brokoli (isteğe bağlı)
Hazırlık Aşamaları
-
Tavukları Marine Edin:
Tavuk butlarını veya göğüslerini zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biberle güzelce marine edin. Bu aşamada tavukları bir kaba koyarak üzerini streç film ile kapatıp buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin. Böylece tavuklar, sosun ve baharatların lezzetini içine çekmiş olur. -
Sebzeleri Hazırlayın:
Sebzeleri temizleyin ve yukarıda belirtilen şekilde doğrayın. Daha sonra bir fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine hafifçe zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber ile tatlandırın. Karıştırarak sebzelerin her tarafının yağ ve baharat ile kaplanmasını sağlayın. -
Krema Sosunu Hazırlayın:
Bir kasede kremayı, rendelenmiş kaşar peynirini, ezilmiş sarımsağı ve hardalı birleştirin. Tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın. Kremalı sosun pürüzsüz olmasını sağlayın. -
Pişirme Süreci:
Marine edilmiş tavukları sebzelerin üzerine yerleştirin. Ardından hazırladığınız kremalı sosu tavukların ve sebzelerin üzerine dökün. Bu, yemeğin hem lezzetini artıracak hem de görünümünü güzelleştirecektir. -
Fırında Pişirme:
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 45-60 dakika pişirin. Tavuklar güzelce pişip, altın rengini alana kadar fırında tutun. Yemeğin bu aşamada üzerinin kızarmasına özen gösterin. Fırının alt-üst ayarını kullanarak daha homojen bir pişirme elde edebilirsiniz. - Servis:
Pişen krema soslu sebzeli tavuk yemeğini fırından çıkarın. Birkaç dakika dinlendirdikten sonra dilimleyerek servis yapın. Yanında pirinç ya da bulgur pilavı ile birlikte sunabilirsiniz. Salata ile desteklemeniz ise yemeğin lezzetini daha da artıracaktır.
Fırında krema soslu sebzeli tavuk, hem yapımı kolay hem de her damak tadına hitap eden harika bir yemektir. Krema ve sebzelerin buluştuğu bu tarif, özellikle kış aylarında sizin ve sevdiklerinizin içini ısıtacak. Özellikle misafirlerinize sunarken, tabağınızı yeşil dereotları veya taze maydanoz ile süslemeyi unutmayın! Bu lezzetli yemek, girdiği her sofrada mutlaka beğenilecektir. Afiyet olsun!
Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk, hem lezzeti hem de görselliği ile sofralarınızı süslemeye aday bir yemektir. Tavuk etinin yumuşaklığı ve sebzelerin tazeliği, krema sosu ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Hazırlaması oldukça basit olsa da, yemeğin sonucu her zaman etkileyici olur. Bu tarifle misafirlerinizi ağırlayabilir ya da ailenize özel bir akşam yemeği sunabilirsiniz.
Bu yemeğin en güzel yanlarından biri, malzemeleri istediğiniz gibi değiştirebilmenizdir. Brokoli, havuç, kabak gibi sebzelerin yanı sıra, dolmalık biber veya mantar da kullanabilirsiniz. Mevsim sebzelerine göre değişiklik yaparak, her seferinde farklı bir lezzet deneyimi yaşayabilirsiniz. Ayrıca, tavuk yerine hindi eti kullanmayı da düşünebilirsiniz. Bu durum, hem kalori alımını azaltırken hem de farklı bir tat profili sağlar.
Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk yaparken, etin marinası büyük önem taşır. Tavuk parçalarını bir gün önceden yoğurt ve baharatlarla marine ederseniz, pişirme sırasında etin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz. Yoğurt, etin sertliğini alırken lezzetini de artırır. Dilerseniz, marine etme sürecine limon suyu veya zeytinyağı da ekleyebilirsiniz.
Krema sosu, bu yemeğin en özel kısımlarından biridir. Krema, margarin ve un ile hazırlanarak yoğun bir kıvam elde edilir. Sosun içerisine ekleyeceğiniz beyaz peynir veya parmesan peyniri, yemeye ayrı bir zenginlik katacaktır. Özellikle sosun üzerine rendelenmiş peynir serpmek, yemeğin hem görünümünü hem de tadını zenginleştirir. Unutmayın ki, sosun kıvamı çok yoğun olmamalıdır; aksi takdirde yemek kuruyabilir.
Yemek pişirme süresi boyunca, sebzelerin tazeliği önemlidir. Sebzeleri fazla pişirmemek, onların renklerini ve besin değerlerini korumasına yardımcı olur. Fırında pişirme esnasında sebzelerin hafifçe çıtır kalması, yemeğin dokusunu daha keyifli hale getirir. Eğer sebzeleri bir miktar daha yumuşak seviyorsanız, fırının sıcaklığı veya süreyle oynayabilirsiniz.
Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk, yanında sunacağınız pilav veya sıcak ekmekle mükemmel bir ikili oluşturur. Pilavın yanında, bu yemeğin krema sosuyla harmanlanmış sebzeleriyle birlikte servis edilmesi, misafirlerinizi etkileyebilir. Ayrıca, salata ile de zenginleştirebilirsiniz; taze yeşillikler ve zeytinyağı ile hazırlanmış bir salata, bu yemeği tamamlayarak dengeli bir tabak ortaya çıkarır.
Fırında Krema Soslu Sebzeli Tavuk tarifini denedikten sonra, kendi damak zevkinize göre ufak değişiklikler yapmak isteyebilirsiniz. Baharatları artırabilir veya sos içerisine çeşitli baharatlar ekleyerek daha zengin bir lezzet oluşturabilirsiniz. Her seferinde yeni tatlar keşfetmek, yemek yapma deneyiminizi daha eğlenceli hale getirecektir.
Malzeme | Miktar |
---|---|
Tavuk Göğsü (veya But) | 500 gram |
Yoğurt | 1 su bardağı |
Krema | 200 ml |
Un | 2 yemek kaşığı |
Zeytinyağı | 2 yemek kaşığı |
Brokoli | 1 su bardağı |
Havuç | 1 adet |
Kabak | 1 adet |
Biber | 1 adet |
Baharatlar (Tuz, Karabiber, Kırmızı Biber) | İsteğe göre |
Aşama | Açıklama |
---|---|
1 | Tavukları yoğurt ve baharatlarla marine edin. |
2 | Sebzeleri doğrayın ve bir kapta karıştırın. |
3 | Krema, un ve zeytinyağını bir tencerede karıştırarak sosu hazırlayın. |
4 | Marine edilmiş tavukları sebzelerle karıştırın ve sosu ekleyin. |
5 | Karışımı fırın kabına dökerek önceden ısıtılmış fırında pişirin. |
6 | Yemek piştikten sonra sıcak servis yapın. |